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¡La nueva generación!.

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psicologia

Agnosia, la mente perturbada.


 

La agnosia distorsiona la realidad.

El cine Español prolifera y crece como los champiñones, no es el momento de escribir sobre la calidad de éste, esta vez el turno es de una de las películas que tenemos en cartelera, AGNOSIA.

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El camino hacia la felicidad, en 10 pasos.[Paso 3/Las metas].


Alcanzar la meta puede ser tan fácil o difícil como queramos, depende de nosotros.

Este puede ser uno de los pasos mas complejos de cuantos escribiré en el Blog, parece algo sencillo, tanto como una carrera de Atletismo en la que iniciamos y terminamos como resultado, llegar a la meta, pero no lo es, es mas difícil de lo que parece.

  • El comienzo.

Es importante crear un plan en base a lo que se proponga, para ello, imaginemos uno: “Ascender a jefe de grupo“, siendo tan solo un vendedor que ha comenzado hace poco. Para ello, hacernos unas preguntas, “¿Que necesito para lograrlo?”, “¿Cuales son mis objetivos?”…

Lo que se necesita es fijarse en un punto concreto, para ello, debemos conocer los objetivos, éstos pueden ser aumentar las ventas, si la media es de 10 al dia, incrementar a 12, 15, 20… esa es la clave para alcanzar una meta, imaginemos ponerse como meta tener 10 y de golpe 20, varios días es posible, pero mantener esa cifra no es facil si no se tiene un adiestramiento y una experiencia, es menos fustrante ponerse metas pequeñas mientras escalamos posiciones, a no ser que se imponga una cifra, lo ideal es subir poco a poco, aprendiendo por el camino, sobre todo de los errores, son los que nos ayudará con el tiempo a no cometerlos de nuevo.

  • Los recursos.

No es sencillo mejorar una situación, en caso de ascender se trata de ACTITUD, mejorarla, el trabajo de vendedor suele ser duro por que de cada 10 puertas que llamamos, tal vez solo 1 se abre y la persona que lo hace es receptiva, si dejamos que la frustración se adueñe de nosotros, lo que vamos a transmitir es energía negativa, lo mas fácil es que con esa actitud no consigamos el objetivo, por lo tanto, cada puerta a la que se llama, tiene que ser como LA PRIMERA, en todo momento y a la vez, la primera tiene que ser como aquella en la que la venta salió redonda, esa es la actitud a tener en cuenta. Ese es el motivo de que el mundo del vendedor sea tan complicado, sobre todo en sus inicios.

Otro punto importante es la APTITUD, es decir, no todo el mundo es apto para superarse, sobre todo en un lapso corto de tiempo, necesita un aprendizaje gradual y tal vez en lo que una persona mas apta tarda 1 mes, la otra necesita de 3 meses, pero lo importante es centrarse en la meta, se logrará a mayor periodo de tiempo, pero es importante ir lograndola.

  • Entrenando la mente.

Este es un ejercicio práctico, relativamente fácil y es que, para llegar a la meta, hay que verla, lo que es recomendable hacer es ir tomando notas del progreso, de los avances y sobre todo VISUALIZAR mentalmente esa meta como si fuese física, también visualizar como vamos avanzando y nos acercamos a ella, si nos ponemos en la piel de nuestro vendedor y ese día en vez de 15 ventas hicimos 12, sabemos que daremos unos pasos atrás, recordemos lo de la ACTITUD y APTITUD, no perder ninguna de las 2 cosas y ser positivo/a es importante, hoy daremos unos pasos atrás, pero servirán para tomar impulso y al día siguiente lograr 20 ventas para equilibrar la balanza y no tener perdidas. Es importante la CONSTANCIA, no rendirse, por que tarde o temprano las cifras salen, mentalizarse de eso.

  • El ejemplo a tener…

Como complemento, ayudará fijarnos en los compañeros que YA han tenido éxito y han ascendido, copiar unos patrones de conducta, sin perder la personalidad propia que nos hace únicos, logrará que sea un poco mas sencillo alcanzar esas metas (Recordemos, varias pequeñas, hasta alcanzar la final) y los objetivos.

  • ¿Y una vez lograda la meta?.

Cueste mas o menos esfuerzo, se puede lograr y aunque aparentemente sea la final de la misma, siempre se puede MEJORAR una situación profesional, por lo tanto, no relajarse y aumentar esos objetivos hará que si perdemos un poco los mismos, no perdamos los básicos y mantenerse en una linea.

En este caso he usado a un “vendedor”, pero esto se puede aplicar a cualquier faceta, por que las normas son básicas, tanto en lo personal como en lo profesional.

¡Miénteme, por favor!.


¿Cual es el verdadero teatro?.

Sin poder evitarlo, vivimos en una sociedad que generalmente lleva la máscara puesta, donde te piden que les digas la verdad pero…

Y es que siempre hay un pero, realmente lo que te piden es que les mientas todo el tiempo, si esa persona tiene los ojos feos, mejor que digas que son bonitos, un “michelín” puede ser causa de una disputa entre parejas, por que puede ser “El michelín de la discordia”, mejor di que “no está gorda”, que no a engordado ni un gramo, tratándose de ellas, por que el, puede permitirse el privilegio de llevar a cuestas “la barriguita cervecera”, es incluso parte del “hombre” de toda la vida, el de “las tapitas en el bar y el fútbol de los domingos”.

En términos generales, la mentira es parte social del ser humano, aunque se intente aparentar todo lo contrario, es más, los mentirosos están mal vistos si lo vemos “a vista de pájaro”, desde arriba, fijándonos en todas las personas, en cambio, en micro ambientes personales, todo el mundo necesita que le mintamos, un seis en la nota con un diez de media es un “No está mal, peor si hubieses suspendido”, dicho a modo de ánimo, cuando realmente lo que deseamos decir es “Te podías haber esforzado más”, “Lo podías haber echo mejor”, pero claro, sería el origen de la lista “cosas que te echaré en cara”, una lista que a modo de palabras sinceras y directas, puede ser interminable.

Es muy curioso como el ser humano reacciona  ante la verdad y la mentira.

  • LA MENTIRA.

Hace que el clímax sea positivo, por que en realidad se está diciendo aquello que las personas QUIERES ESCUCHAR, pero hay un ambiente irreal, algo tenso donde solo falta un leve comentario para que estalle la bomba y se lie.

  • LA VERDAD.

En este punto, se genera un clímax negativo, aunque parezca mentira, es verdad, ya que cuando decimos aquello que se ajusta a la realidad y se trata de un defecto, de algo que “se pudo hacer y no se hizo”, de un reproche… no gusta en el fondo aunque con la boca pequeña se agradezca el gesto de mencionarlo. En realidad y con el tiempo, esta actitud, la de la verdad, es la que obtiene su recompensa, aunque ésta duela en un comienzo, el final suele ser bueno, a no ser que el orgullo no deje cicatrizar esa “herida”.

En definitiva y tras escribir y para vosotros/as leer este artículo, “La verdad es que es mentira“, solo os queda sacar las conclusiones de todo.

[CONDUCTA HUMANA]: La decepción.


Este es el primer artículo sobre varios que publicaré en el que de un modo personal daré mi punto de vista de cada uno de los apartados sobre la conducta humana. Esto no es un tratado profesional, es tan solo un apunte personal, tratarlo como tal.

  • LA DECEPCIÓN, ¿Que es?.

Podría parecer sencillo explicarlo, pero es tan complicado como entender a cada uno de los seres humanos que habita en la tierra, cada uno tiene un modo distinto de interpretar ese sentimiento, pero a rasgos generales se trata de no obtener aquello que se desea, sea material o personal, decepción es esperar a que una persona reaccione de un modo y lo haga de otro que no esperamos, pero para ello, tendríamos que conocer cual es el significado de la expresión para esas personas, el valor de la amistad y su grado entre otros datos que ayudarían a definir a ambas personas, de todos modos, a nadie le gusta citarse a una hora y que la otra persona no se presente sin explicación coherente alguna y cuando cito la coherencia, me refiero a  algo creíble, no algo predecible que nos incita a pensar que nos mienten, donde entonces la decepción seria mayúscula. Veamos otro tipo de decepción.

  • Y yo que pensaba, que me amabas…

En el amor las decepciones vienen a pares, por que tal vez exigimos, esperamos demasiado de la otra parte y no siempre uno puede estar a la altura de las circunstancias, no se puede soltar una expresión como “Te amo” solo por que la otra persona sea lo que quiere oír, por que eso va a provocar con el tiempo una decepción importante y es que, no se puede fingir siempre y tarde o temprano la mentira es como el aceite sobre el agua…sale a flote. No se puede dar una caricia si no deseamos darla, una persona medianamente receptiva se daría cuenta y generaría duda que llevaría al conflicto. Por lo tanto, evitar la decepción en el complicado mundo de la pareja es muy difícil o fácil, si somos sinceros, primero con nosotros mismos, eso ayudara a transmitir que lo que hacemos, lo hacemos de verdad. Para concluir, la decepción en el ámbito profesional.

  • No esperes mas de mi, de lo que te pueda dar“.

Y es que normalmente se pide por encima de lo que uno tiene, si rindes al 100%, se requiere un 110% que no todos los días uno tiene la capacidad para llevarlo a cabo, por “X” circunstancias uno no se programa como una máquina para realizar las mismas tareas con la misma eficacia, por que incluso las máquinas tienen sus fallos y se de lo que escribo, puesto que las reparo. Lo ideal es ver las cosas desde su base, es decir, si una persona rinde un 60%, no exprimirle como a una naranja para que rinda mas, por que lo que se consigue es el efecto opuesto, se agobie, piense que “no vale” y eso unido al miedo de “el paro” haga que baje su rendimiento. Por otro lado, tampoco es bueno acomodarse, decir, “No pasa nada si hoy rindes un 50%”, NO, por que lo lógico es que se obtenga un 40% que un 70% de esa persona, por lo tanto, establecer un mínimo que puede ser variable dependiendo de algunos  factores, pero estable en esa cifra, eso ayudará a evitar decepciones por ambas partes.

Eso es todo amigos/as, espero que este artículo no os haya decepcionado 🙂 y que leáis con el mismo interés el siguiente relacionado con “LA CONDUCTA HUMANA”

El pensamiento positivo.


Ante una sociedad cada vez mas negativa, solo nos queda la opción de adoptar, “El pensamiento positivo.” ¿Como?.

Cuando estamos martilleando un clavo y el martillo se enfrenta a nuestro dedo acertando de pleno, exclamamos todo tipo de tacos negativos que no hacen mas que agudizar el dolor, claro, tampoco vamos a exclamar, “Uy, que gustito me a dado”, pero seguro que aunque contradictorio, el dolor seria menor, ¿Pero por que tenemos esa reacción agresiva?. Se podría decir que el instinto tiene mucho que ver en esto, ante una ofensa, existe una defensa, si alguien lanza su mano ante nuestra cara, nos protegemos la misma para evitar el golpe, esto, tiene mucho que ver sobre el pensamiento negativo y el como actuamos por ello.

Aprender a pensar positivamente.

Adiestrar la mente no es una tarea sencilla, más cuando uno está acostumbrado al “caos psicológico”, a ver esa botella medio vacia aunque sepa que en ella hay agua que podría representar el estar también medio llena, es como si una parte de nuestra mente estuviese invadida por el rol malo y la otra por el bueno, pero lo malo es como un virus que se propaga y gana la batalla, en este caso, si la otra parte es la dedil, tenemos que hacer lo mismo que las personas que van al gimnasio, prepararla, fortalecerla, adiestrarla y para ello hay que hacer un ejercicio teórico-práctico.

Ejerciendo la mente, el primer paso.

Vamos a provocarnos un pensamiento negativo, esto a unas personas les costará mas que a otras, pero no es complicado, tan solo tendremos que pensar en la última factura, en la ultima discusión con la pareja, familia o de trabajo, incrustamos ese pensamiento en nuestra mente y pensamos de el modo mas negativo que se pueda, pero el esfuerzo es que ese pensamiento solo ocupe el 90% de nuestra mente, es ese 10% que nos da fe para que lo negativo sea convertido en lo positivo. Un ejemplo:

  • Discutimos con la pareja, ella nos echó en cara que olvidamos el aniversario, esta discusión a entrado en nosotros de un modo tan fuerte que no podemos pensar en otra cosa, vemos la pareja casi perdida.

Este, es un ejemplo de “pensamiento negativo”, ya tenemos la herramienta, ahora, vamos a contrarrestarla.

  • Nos preguntamos, si realmente los años de pareja que tenemos con esa persona, bien vale esta discusión, al fin y al cabo, si son 2 años de relación, es decir, 730 días de nuestras vidas, que en pocos minutos se pueden echar a perder. Lo que tenemos que pensar, mentalizarnos es que NO, que tanto tiempo con esa persona valen más que todo eso, se trata de un descuido, ¿Acaso echo a posta para “fastidiar”?, NO, a sido tan solo un acto involuntario y lo que importa es que el amor entre la pareja tiene que ser mas fuerte que esta situación. Bien, si pensamos en esto, seguramente hemos pasado del 90% al 70%. Pensemos, si la relación merece la pena, VAMOS A LUCHAR POR ELLA y luchar, es dar importancia a las cosas que realmente la tienen, vamos a ignorar radicalmente esas tonterías que van dañando a la pareja, hablar, negociar, entender, ponerse en la piel de la otra persona para que el año siguiente, ese mismo dia sea lo primero que se haga nada mas despertar, felicitar el aniversario con un detalle que haga olvidar el año anterior. Si todo ello lo unimos, ya tendríamos al menos un 50% de pensamiento positivo. Ya para sobrepasar al negativo, vamos a cogerle de la mano y de un modo sincero (la sinceridad a de ser autentica, quien nos conoce va a notar este gesto) pedir perdón mirándole a los ojos. Desde este momento, tomamos el control de nuestra mente y podemos sentirnos aliviados, por que hemos conseguido el PENSAMIENTO POSITIVO. Pero para ello, son las 2 partes las que tienen que participar, de nada sirve hablar con una pared, no te va a responder. Las acciones y reacciones tienen que ser a partes iguales, siempre.

Dominar y no ser dominado.

No me refiero a las personas, no se tienen que dominar a las personas y menos a las que queremos, me refiero a los pensamientos. La mente en ocasiones es como un caballo sin domar, la mente el caballo y nosotros el domador, si permitimos que el caballo tome el control de la situación, no duraremos ni 5 minutos en su lomo, para ello, se requiere de seguridad en uno mismo, no puedes subir al caballo pensando “Me voy a caer”, por que te caerás, bien, con todo es igual, si antes de ir a una entrevista de trabajo piensas, “No me van a llamar”, ten por seguro que mucha suerte tendrás que tener si te llaman, bueno, suerte o un curriculum impresionante por encima del resto. Con todo ello quiero expresar, que cuando se programa la mente para que algo pase, hay muchas opciones de que suceda de verdad. Esto hace referencia a la cartomancia, aquellos que nos leen la mano, los que aciertan se podría decir que son unos buenos psicólogos, saben ver en nuestro interior el problema y descubren como solucionarlo con palabras, si nos dicen “Vas a tener un accidente”, te programan para ello y la preocupación es tal, que solo piensas en eso, con ello, si estás cruzando la calle o vas con tu coche y estás pensando en algo que no debes, tendrás ese accidente. Esto no hará a ese supuesto vidente como un genio, si no a ti como una persona asustadiza desde ese preciso momento en que te lee tu porvenir. Pasado, presente y futuro somos nosotros mismos, nuestra mente para ello tiene mucho que ver, si optamos por un pensamiento positivo, si cada paso que damos en la vida, es para que el segundo sea incluso mas seguro que el primero, no dejaremos que todo esto nos influya. ¿Por qué pensamos que ANTES de ir a una entrevista no nos van a llamar, si desconocemos la situación, la persona que nos entrevista, las que hay antes o después que nosotros?. En la sociedad se instaura el pensamiento negativo ante la mayoría de los actos, uno a uno, tenemos que ir cambiándolos. Relajarse es la clave, calma, se va a la entrevista como un candidato más, no como a esa persona gris a quien no le van a hacer caso. Si no nos llaman, habrán otras puertas que se abran hasta culminar nuestro objetivo.

Ya tengo “pensamiento positivo”, ¿Ahora que?

Podemos estar 3/4 de nuestra vida con un pensamiento negativo, cambiarlo por uno positivo y perderlo en escasos días si algo hace que lo cambiemos, por eso recurro de nuevo al ejemplo del gimnasio, la mente no hay que trabajarla en una determinada situación, tiene que educarse y mantenerla siempre y en todos los años de nuestra vida, ese es el objetivo Nº1 que no podemos olvidar.

El equilibrio es la clave.

Un buen ejercicio, es pensar siempre en su opuesto cuando tenemos un pensamiento negativo. Estamos todo el día haciendo la comida, nos descuidamos y se quema, ¡Vaya!, ¿Pero es el fin del mundo?. Hacemos otra cosa aunque no sea tan elaborada, comemos y nos olvidamos del accidente. Podemos lamentarnos días, meses, años…¿Que ganamos con ello?.

La magia de las palabras.

Lo normal en una conversación es construir frases, pero hay que tener en cuenta, que éstas se componen de palabras, palabras como “No puedo”, “No se hacerlo”, “Es mas listo que yo” tienen que ser contrarrestadas con otras opuestas, con preguntas, “¿Por qué no puedo?”, “Si se hacerlo y lo haré”, “Si es mas listo, estudiaré para estar al mismo nivel”, siempre un camino, tiene una alternativa, si vemos que el primer camino es complicado, optar por otro hasta que estemos preparados para afrontar aquello que al principio veíamos como dificil. Es MUY IMPORTANTE crear metas, pero no es una meta inteligente, si eres capaz de subir una montaña de 100 metros, proponer subir a la primera una de 8000 mil metros, lo mejor es poner metas alcanzables, 100, 200, 300, 500…e ir superándose, esto hará que sea mas facil no abandonar a la primera de cambio. Tengamos en cuenta que una palabra negativa, tiene siempre su opuesta, que algo que se dobla hacia la izquierda, puede ser doblado a su derecha del mismo modo y el mismo esfuerzo.

La seducción de lo negativo.

Lo negativo conlleva a como lo dirían en la tan famosa saga, “El lado oscuro”, lo oculto, el morbo, lo prohibido, esto atrae y es contagioso, igual de contagioso el estar con personas con pensamientos negativos, todo es fatalismo y es como una competición de “Quien está peor, quien tiene menos suerte”… es importante por ello, que busquemos compañías similares a nuestro modo de ser por que si de un modo personal hemos logrado cambiar nuestro modo de pensar a uno positivo y quien nos rodea no nos acompaña, será mas fácil caer en ese grupo y todo el trabajo realizado durante el cambio, no servir para nada. A modo de ejemplo, imaginemos una situación.

  • Tenemos a 3 personas, una pelota, la tierra, un agujero y el cielo. Las 2 personas tienen la pelota en el suelo, una de ellas quiere hundirla en el agujero, con ello, la pelota va a desaparecer, la otra, la quiere elevar por encima de la tierra, con ello, la pelota se mantiene, nosotros somos la tercera persona y tenemos que elegir a quien ayudar, como ayudar, si queremos hundir la pelota rápidamente o elevarla, suponiendo que 2 personas tienen mas fuerza tanto física como mental ante una sola. Hundirla implica el pensamiento negativo, elevarla el positivo. La elección es solo tuya, pero lo que no puedes hacer es estar indeciso ante una decisión con una situación intermedia y extrema. En esta vida, hay que tomar decisiones y éstas determinarán la clase de persona que somos y pensar, que todo acto tiene una consecuencia.

Dejarnos seducir por lo negativo siempre es el camino fácil, criticar al vecino sin tan siquiera un motivo, solo por deporte,a nuestra pareja de un modo hipócrita, solo nos va a perjudicar a la larga a nosotros mismos, hacer que se hace una cosa cuando hacemos la opuesta y esto trae consecuencias negativas, también nos va a perjudicar solo a nosotros aunque haya “daños colaterales”, por lo tanto y aunque sea el camino dificil, lo mejor siempre es no dejarse seducir y hacer que aquello, consideramos lo positivo para nosotros, si nuestra vida gira ante este pensamiento, estoy seguro que lo que venga será positivo.

Si con todo ello habéis logrado cambiar, aunque sea un poco, ya os servirá para seguir cambiando por vuestra propia cuenta y pensar en “PENSAMIENTO POSITIVO” cada vez que tengais un problema y necesiteis una solución.

Cuando un jarrón se rompe…


Cuando un jarrón se rompe...

En ocasiones nos empeñamos en solucionar aquello que no tiene solución, al menos no a largo plazo y es que si por accidente o queriendo se nos cae (o tiramos) un jarrón al suelo y este se rompe, solo nos quedan 2 cosas, o recoger los pedazos y tirarlos a la basura, o bien recogerlos y pegarlos intentando de ese modo recuperarlo en la mayor medida posible, pero claro…seguirá roto, en su exterior y su interior, si quedará “el alma” del objeto, pero podremos ver sus grietas, reflejo evidente de la rotura. ¿Y que tiene esto que ver con las relaciones?.

En el mundo de la pareja es identico, las personas no somos jarrones, evidente, pero si “nos rompemos” como ellos y si que sentimos que por mas que se parchee una relación, una vez esta se a roto el resto se irá perdiendo en el camino, es dificil que una relación siga como “antes de…”, siempre hay esa duda, ese “miedo” a que vuelva a pasar y eso es lo que va deteriorando la pareja. No existen métodos para evitar ese “jarrón roto”, por que en ocasiones las cosas mas sencillas pueden ser las que lo provocan, es por eso, que es importante cuidar de todos los detalles, no distanciarse, querer de un modo sincero y entender las necesidades de la otra parte, tal vez con todo ello no podamos evitar esa rotura, pero si nos mantenemos firmes en esa actitud, si será mas facil llevar una relación, aunque inicialmente se haya roto en un momento determinado.

No se debe pensar en que si algo se rompe, ya se arreglará, lo que hay que hacer es evitar que se rompa… es el mejor camino para tener una buena relación, donde el miedo, las inseguridades y los celos no tienen que tener cabida.

Propósitos para el recién estrenado, 2008.


El camino que nos lleva a la felicidad no es sencillo, pero lograrlo está en uno mismo.

En uno de esos periódicos gratuitos, encuentro un artículo interesante redactado por especialistas, el mismo trata de las cosas que se pueden hacer durante este nuevo año, redactaré letra por letra lo escrito en la publicación y una opiniones personales. Y a ver si lo poneis en practica ;-).

  • Elegir una o dos metas bien definidas, concretas y realizables.

En ocasiones uno mismo se auto impone metas casi inalcanzables, con esto solo se obtiene una gran desilución cuando se da cuenta de que le será imposible cumplir sus objetivos, es por ello que lo recomendable no es tener una meta difícil, si no imponerse pequeñas metas mas alcanzables, una vez logrado, ponerse la siguiente. Vamos, es como pretender beber sopa con el cazo que usamos para echarla al plato, es facil que se nos caiga la mitad, es por eso, que lo mejor es beberla con una cuchara pequeña, cuchara a cuchara, hasta terminarla.

  • Ver los beneficios que se van a lograr con dichos objetivos y que no se supongan un excesivo sacrificio.

Esto lo que quiere decir es que si nos ponemos metas difíciles o casi imposibles, es muy posible que siempre nos veamos con las manos vacias, con pequeños objetivos, iremos llenando nuestras manos y con ello, nos sentiremos realizados y nos ayudará a avanzar.

  • Elaborar un plan razonable para tener éxito.

El éxito es relativo, lo que no es relativo es el modo en que se llega a tenerlo, pero no llega al levantarse uno de la cama y ya es persona de éxito, se tiene que cosechar poco a poco y planificando cada paso que hacemos, parece estresante solo de leerlo, seguro, pero también es seguro que será mas facil triunfar con un orden y una planificación, que sin ella.

  • Dedicar todo el entusiasmo e ilusión posibles.

La mayoria de las veces no valoramos lo que tenemos, hasta que lo perdemos, es un tópico, pero real y sea lo que sea lo que tengamos, tenemos que conservarlo, para ello, hay que ser entusiasta, dejar el derrotismo para los derrotistas y comenzar a construir en base a lo que disponemos en ese momento.

  • Ser constante.

En una sociedad cada vez mas competitiva, quien no es constante es “devorado” por la persona que se mantiene a la espera, para demostrar que vale mas que tu, así que ya que tenemos algo de valor, la constancia nos ayudará a mantenerlo. No lo olvidéis, quien lucha, consigue sus objetivos, quien se rinde, no llegará a ninguna parte.

  • Intentar ver los problemas como algo pasajero.

Nadie se libra de los problemas, sean de la índole que sean, siempre los tenemos presentes y hay en especial 2 modos de enfrentarnos a ellos, derrumbándose o siendo objetivo y analítico, dándole la importancia que merecen, pero ni un gramo mas, por que si añadimos mas “peso” a los problemas, terminarán apoderándose de uno y luego, será difícil de salir de esa situación. No digo que se tenga que ser un pasota, si no afrontarlos de cara y poner soluciones, lo antes posible.

  • Buscar la ayuda de alguna persona para que te reconduzca en caso necesario y te recuerde lo que has avanzado.

Es fácil que uno mismo no se de cuento de sus progresos en la vida, es por ello que es la gente de nuestro entorno quien nos va diciendo como nos ven, sea esto positivo o negativo, es bueno rodearse entonces de gente objetiva, no de pelotas que nos calientan las orejas con lo que queremos oír, es bueno que nos digan los defectos que tenemos y actuar en consecuencia, siempre hay que construir y dejar el orgullo a un lado y si esas personas nos ayudan a construirnos una vida, el camino será menos pesado. Eso si, hay que cuidar muy bien a esas personas, si te ayudan, ayuda.

  • Aprovechar las experiencias ajenas.

El egocentrismo es un mal importante, somos de por si seres sociales que tenemos que vivir en una harmonia razonable, criticar es sencillo, casi un deporte, pero uno no se da cuenta de que las experiencias de los demás, nos pueden servir para crecer como personas, es por eso, que lo recomendable es desechar el “critiqueo” fácil y aprender a valorar lo ajeno, cada persona, seguro que nos aporta algo interesante para aplicarlo a nuestras vidas.

  • Hacer una autoevaluación o control de resultados.

Es importante, que si por ejemplo una meta hace referencia a una fecha concreta, echemos un vistazo atrás para saber si la hemos logrado y como, tomar nota de los pasos que hemos seguido y repetirlos en caso necesario y que claro, haya servido para mejorar. Ahora que tanto están de moda los GPS, hago una referencia a ellos, los que tenéis uno, sabéis que para llegar a un destino tenéis que poner unos parámetros, si no, el solo no sabe llevarnos donde queremos y así tiene que ser en la vida, siempre hay que seguir unos parámetros para saber a donde queremos llegar, siendo claros y precisos.

  • No lamentarse de lo no conseguido.

Esta frase la tengo incrustada en mi vida y la repito bastante a mi gente y es que como leeréis a continuación, quien se lamenta no avanza y quien no avanza, tampoco construye y se estanca en su mediocridad. Tu eliges, o comienzas a disfrutar ya de lo que tienes, por pequeño que sea, o te pasas la vida lamentándote, dando pena y viendo como la gente se aleja de ti, por como eres.

Ya para concluir, un bloque sobre esto último.

Ser mas positivo.

Tener la capacidad de ver el vaso medio lleno, en vez de medio vació, no es siempre fácil, aunque lograr esta actitud mas positiva suele ser uno de los propósitos mas frecuentes para el año nuevo. Para Bernabé Tierno (autor de estos consejos) ser mas optimista solo tiene ventajas, ya que permite un mayor disfrute de la vida y atrae la buena suerte. Según varios estudios científicos, las personas optimistas viven entre 8 y 10 años más que los individuos que son más pesimistas. “Es la mejor barrera contra las enfermedades”, añade. Por eso recomienda intentar ver el lado provechoso de cualquier circunstancia, por muy mala que sea, porque siempre se puede aprender algo. En su libro Aprendiz de sabio, este psicólogo enseña las herramientas, estrategias y habilidades psicológicas básicas para ser feliz. En su opinión, para lograr una vida mas satisfactoria las claves principales son el amor y el humor.

A esto, me queda añadir, que aunque diga que la clave son el amor y el humor, no todo el mundo puede disponer de amor, al menos en el sentido de la pareja, por que éste no se puede forzar (ya no seria amor real), entonces, tendríamos que duplicar el humor, ver todo desde esta clave, reirse de uno mismo, de los problemas (aunque hay que penerle soluciones, pero esto no significa que tenemos que crear un drana en cada uno de ellos) y el nivel de vida, garantizado que aumenta desde el primer segundo que se aplica.

Espero que os sirvan estas pautas de algo, aunque sea solo un 10% de la totalidad del texto, ya quedaré satisfecho por ello.

La mentira sistemática


La mentira puede dañar mas de lo que pensamos, evitarlo está en nuestra mano.

En muchos casos se opta por mentir para evitar hacer daño a una o varias personas, pero uno/a no se da cuenta que cuando realmente hace daño, es precisamente cuando miente, aunque sea una mentira piadosa y piense que “no tiene importancia, es para evitar un mal menor”.

Y es que la verdád solo es una, es solo un camino en el que podemos encontrar atajos, caminos secundarios pero que a fin de cuentas, no son del todo válidos. Si queremos romper una relación, sea del tipo que sea (personal o profesional), lo mejor siempre es elegir el camino casi siempre mas duro, pero que evitará situaciones a la larga mas ‘traumáticas’, de nada sirven las escusas, dar largas, el “ahora no me apetece hablar, en otro momento”, por que ese momento tarde o temprando llega y tan solo hacemos que la persona, que se mantiene a la espera no pare de darle vueltas a la cabeza, buscando 1000 motivos a cerca de la actitud y realmente, todo eso es evitable siendo directo/a y usando las palabras adecuadas:

  • Esto se ha terminado.
  • Los motivos son estos…

Punto, no es fácil, pero viviremos y dejaremos vivir, aunque como en estas situaciones, se requiera de un periodo de adaptación a la nueva situación. Muchas veces se recurre a “no tengo por que darte motivos”, pero esto solo sirve para dañar mas a la persona, en otras ocasiones el motivo es uno mismo, simplemente no quiere seguir con esa relación y se inventa escusas que no tienen ni pies ni cabeza, siguen mintiendo y lo peor de todo es que a día de hoy, cada vez es mas complicado encontrar gente directa, que no recurra a los actos hipócritas y lo que mas podemos encontrar es “la sonrisa delante tuyo y el puñal cuando te das la vuelta”, sobre todo, en sociedades mas pobladas y desarrolladas, donde el nivél competitivo y de estres es mucho mayor que en localidades mas pequeñas y mas tranquilas.

Un ejemplo de personas que se mienten continuamente son las maltratadas (física o psicologicamente), no paran de repetirse cosas como, ‘Algo habré echo mal para que me trate así, me lo mereceré… El/ella cambiará, solo pasa una mala racha’, cuando saben perfectamente que el problema no es a cerca de una mala racha, si no un trastorno de la persona que tenemos al lado y que posiblemente, no tenga cura, pero esa misma mentira es la que nos ata y nos impide seguir, pánico social, leyes injustas que en su mayoría parece que defiende y victimiza mas al maltratador que a la maltratada, todo ello unido, hace insostenible la situación. Lo peor de estas situaciones, es quien miente, diciendo que es maltratada cuando no es cierto, esto entorpece a la justicia y dificulta la salida a personas que realmente tiene ese problema. Hay muchas formas de dejar a una persona, de todas, esa es la peor, pues el daño es colateral y las consecuencias, pueden llegar a ser muy graves.

Realmente, es casi imposible llevar una vida sin ninguna mentira, pero si seria muy importante pensar en las consecuencias de las mismas, si realmente queremos a una persona, evitaremos por todos los medios mentirle, eso hará que la relación sea larga e incluso vitalicia.

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